日々の過ごし方

今日も寒い日です。朝起きるのがだんだん遅くなってしまうのも毎年のことです。忙しい時とゆとりのある時のバランスはなかなか上手くいかないものです。一時期隙間時間を利用して新しいことに取り組んだりしましたが隙間はそのまま隙間のままにしておいた方が良いのではと思います。心は常に何かを求めたり、時には不安を煽ったりなかなか上手くコントロールできないものです。先のことを考えたり過ぎたことを思ったりします。冷静に考えればまだ起こってないことは心の作る空想で、過去のことは考えても二度と戻ってこない時間や経験のことです。今にフォーカスして生きていけば多少色んなことがあっても心は楽になります。心持ち１つで目の前の色が変わります。そのためには実践あるのみです。答えを得て安心するよりも今を懸命に生きるのが毎日充実して生きていけると思います。